RANNÍ PROTAŽENÍ
Obtížnost
Michaela Čechlovská
27.02.2025
09:00 - 9:55
Penalizační zóna od
26.02 09:00
Cena 190.00 Kč
Ranní protažení je lekce zaměřená na komplexní protažení svalů, prevence zranění a bolestí a nastartování dne i týdne.
Pomůže vám začít den s větší energií, soustředěním a optimismem.
Zároveň Vám přinese další benefity jako:
Když cvičíte, kyslík a živiny cestují do srdce a plic. To zlepšuje váš kardiovaskulární systém, vytrvalost a celkovou výdrž.
Pokud budete cvičit ráno, můžete se po celý den cítit energičtější.
Lekce doporučujeme úplně všem!
Pomůže vám začít den s větší energií, soustředěním a optimismem.
Zároveň Vám přinese další benefity jako:
- zvýšenou bdělost,
- lepší soustředění,
- lepší nálada
- zvýšení celkové denní aktivity.
Když cvičíte, kyslík a živiny cestují do srdce a plic. To zlepšuje váš kardiovaskulární systém, vytrvalost a celkovou výdrž.
Pokud budete cvičit ráno, můžete se po celý den cítit energičtější.
Lekce doporučujeme úplně všem!
Již proběhlo
