Otevřená lekce

Tato lekce jógy je určena pro všechny úrovně. Jak pro úplné začátečníky, tak pro pokročilé, kteří si chtějí uvolnit tělo i mysl. Pro muže i ženy.

Cvičení pomůže zlepšit flexibilitu, rovnováhu a zároveň posílí celé tělo.

Díky kombinaci dechových cvičení a jemných asán se můžete těšit na regeneraci a zklidnění.

Ideální pro všechny, kteří hledají úlevu od stresu a chtějí načerpat novou energii.

S sebou:

• pohodlné sportovní oblečení
• podložka (případně zapůjčíme)
• ručník
• pití
• cvičíme bez bot

K dispozici:

• šatna, sprcha, wc
• uzamykatelný průchod u vstupu (možnost nechat kolo)
• parkoviště zdarma naproti centru

Adresa konání: UPcentrum, Palackého Tř. 199, Chrudim.

V případě dotazů nás kontaktujte na info@upcentrum.cz