Workshop

Pánevní dno krok za krokem
Workshop s fyzioterapeutkou Vendulou Vrbovou
Sobota 8. března 2025 | 9:00 – 12:30 hod

Trápí vás únik moči, problémy po porodu, menopauze, bolestivá menstruace nebo nepravidelný cyklus? Hledáš řešení nebo prevenci potíží s pánevním dnem?

Tento workshop je pro vás!

Co vás čeká?
Tři hodiny, během kterých se dozvíte vše o funkcích pánevního dna a jeho vlivu na tělesné i psychické zdraví. Součástí bude teoretická část o prevenci a řešení problémů, následovaná praktickým cvičením na aktivaci a relaxaci pánevního dna. Cvičení se zaměřují na prevenci i terapii potíží.

Program:

• 9:00 - 10:00 Teoretická část – přednáška o pánevním dnu
• 10:15 - 12:15 Praktická část – cvičení
• 12:15 - 12:30 Diskuze, dotazy, závěr

S sebou:

Poznámkový blok, tužku, pohodlné cvičební oblečení, podložku, ručník, pití

Cena: 590 Kč
Víe informací na: www.upcentrum.cz