Všechny lekce a události
Ranní protažení
Michaela Čechlovská
Pomůže vám začít den s větší energií, soustředěním a optimismem.
Zároveň Vám přinese další benefity jako:
- zvýšenou bdělost,
- lepší soustředění,
- lepší nálada
- zvýšení celkové denní aktivity.
Když cvičíte, kyslík a živiny cestují do srdce a plic. To zlepšuje váš kardiovaskulární systém, vytrvalost a celkovou výdrž.
Pokud budete cvičit ráno, můžete se po celý den cítit energičtější.
Lekce doporučujeme úplně všem!
JUPÍ - kompenzační cvičení pro děti a mládež
Petra Kopecká
Děti 7 - 12 let
Cvičení je zaměřené na uvolňovací, protahovací a posilovací cviky s důrazem na správné pohybové a dechové stereotypy, které pozitivně ovlivní proces zrání a růstu dítěte.
Vše hravou formou se zařazením pomůcek, zábavných aktivit.
S sebou potřebujete
- Vhodné sportovní oblečení (kraťasy, tričko).
- Cvičíme naboso.
- Lahev s pitím.
Cvičení probíhá v prostorách privátního fitness centra MaNe Gym,
Havlíčkova 795, Chrudim MaNe GYM
Pilates
Michaela Čechlovská
POKROČILÍ
Tento kurz je určený pro pokročilé frekventanty cvičení Pilates, kteří již s metodou mají zkušenost na vyšší úrovni. Zaměřuje se na prohlubování naučených technik a jejich efektivní využití při provádění jednotlivých cviků. Cvičení zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna.
Pilates
Michaela Čechlovská
STŘEDNĚ POKROČILÍ
Tento kurz je určený pro středně pokročilé frekventanty cvičení Pilates, kteří již mají zcela osvojenou základní techniku metody Pilates, techniku dechu, nastavení těla i páteře v základních polohách. S metodou mají zkušenost na pokročilejší úrovni.
Lekce se zaměřují na prohlubování naučených technik a jejich efektivní využití při provádění jednotlivých cviků.
Cvičení zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna.
Mazlíci
Romana Urbanová
Děti 1 - 2 roky
Cvičení zaměřujeme na nácvik stability stoje, rovnováhy, zvedání ze země do stoje
v prostoru, stále se procvičuje lezení, objevování prostoru a vlastních možností (prolézačky, žebříky, překážkové dráhy).
Využíváme velké množství vhodných pomůcek.
Podporujeme rozvoj řeči, vnímání rytmu – cvičení doprovází básničky a písničky.
S sebou potřebujete:
- Vhodné oblečení pro dítě (tepláčky, tričko).
- Vhodné oblečení pro maminku (jako na cvičení).
- Cvičíme bez bot.
Cvičení probíhá v prostorách tělocvičny Pohádkové kavárny Čarostrom,
Na Rozhledně 766, Chrudim ČAROSTROM
Knoflíci
Romana Urbanová
Lezoucí děti
Na našich lekcích kojeneckého cvičení se seznámíte s aktivitami, které vhodným způsobem stimulují a podporují vývoj děťátka.
Naučíte se se svým miminkem správně manipulovat, aby se s Vámi cítilo bezpečně a zároveň si i při přenášení a zvedání procvičovalo ty správné svaly.
Získáte inspiraci pro domácí aktivity s miminkem.
S sebou potřebujete:
- Jednorázovou papírovou plenu nebo látkovou plenu pod miminko.
- Hračku (chrastítko) pro miminko.
- Vhodné oblečení pro miminko (body, tepláčky nebo punčošky).
- Vhodné oblečení pro maminku (jako na cvičení).
- Cvičíme naboso.
Cvičení probíhá v prostorách tělocvičny Pohádkové kavárny Čarostrom,
Na Rozhledně 766, Chrudim ČAROSTROM
Špuntíci
Kateřina Hlavová
Děti 2 - 3 roky
V tomto období je cvičení pro děti hrou a zábavou a v tomto duchu jsou vedeny i lekce. Cílem je utvoření pozitivního vztahu dítěte k pohybu, správný psychomotorický rozvoj, utužení sociálních vazeb a vznik prvního kamarádství, kooperace s ostatními dětmi a v neposlední řadě i upevňování vazeb matka-dítě.
Využíváme balanční pomůcky, překážkové dráhy, tanec a další vhodné cvičební prvky. Lekce je vedena za pomoci říkadel, písniček a básniček, které děti rozvíjí i ve slovní zásobě.
S sebou potřebujete:
- Vhodné oblečení pro dítě (tepláčky, tričko).
- Vhodné oblečení pro maminku (jako na cvičení).
- Cvičíme bez bot.
Cvičení probíhá v prostorách tělocvičny Pohádkové kavárny Čarostrom,
Na Rozhledně 766, Chrudim ČAROSTROM
Uličníci
Kateřina Hlavová
Děti 3 - 6 let bez rodičů
Společně s dětmi a pravidelným pohybem předcházíme vzniku vadného držení těla, jednostrannému zatížení těla, vzniku civilizačních chorob, které je v tomto věku časté.
Děti cvičí samy bez rodičů, učí se samostatnosti, spolupráci s ostatními dětmi a lektorem, respektu, disciplíně.
Cvičení je zaměřeno na posílení jednotlivých přirozených pohybů, jako je chůze, běh, skok a doskok, správný hod aj.
K tomu využíváme nejrůznější pomůcky, opičí dráhy, a další. Celé cvičení je vedeno pomocí pohybových herních cviků na správné držení těla, je doprovázeno tancem, říkankami, písničkami a pohádkami.
S sebou potřebujete
- Vhodné oblečení pro dítě (tepláky, tričko).
- Cvičíme naboso nebo v protiskluzových ponožkách.
- Lahev s pitím.
Cvičení probíhá v prostorách tělocvičny Pohádkové kavárny Čarostrom,
Na Rozhledně 766, Chrudim ČAROSTROM
Ranní protažení
Michaela Čechlovská
Pomůže vám začít den s větší energií, soustředěním a optimismem.
Zároveň Vám přinese další benefity jako:
- zvýšenou bdělost,
- lepší soustředění,
- lepší nálada
- zvýšení celkové denní aktivity.
Když cvičíte, kyslík a živiny cestují do srdce a plic. To zlepšuje váš kardiovaskulární systém, vytrvalost a celkovou výdrž.
Pokud budete cvičit ráno, můžete se po celý den cítit energičtější.
Lekce doporučujeme úplně všem!
JUPÍ - kompenzační cvičení pro děti a mládež
Michaela Čechlovská
Děti 7 - 12 let
Cvičení je zaměřené na uvolňovací, protahovací a posilovací cviky s důrazem na správné pohybové a dechové stereotypy, které pozitivně ovlivní proces zrání a růstu dítěte.
Vše hravou formou se zařazením pomůcek, zábavných aktivit.
S sebou potřebujete
- Vhodné sportovní oblečení (kraťasy, tričko).
- Cvičíme naboso.
- Lahev s pitím.
Cvičení probíhá v prostorách privátního fitness centra MaNe Gym,
Havlíčkova 795, Chrudim MaNe GYM
Pilates
Michaela Čechlovská
POKROČILÍ
Tento kurz je určený pro pokročilé frekventanty cvičení Pilates, kteří již s metodou mají zkušenost na vyšší úrovni. Zaměřuje se na prohlubování naučených technik a jejich efektivní využití při provádění jednotlivých cviků. Cvičení zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna.
Pilates
Michaela Čechlovská
STŘEDNĚ POKROČILÍ
Tento kurz je určený pro středně pokročilé frekventanty cvičení Pilates, kteří již mají zcela osvojenou základní techniku metody Pilates, techniku dechu, nastavení těla i páteře v základních polohách. S metodou mají zkušenost na pokročilejší úrovni.
Lekce se zaměřují na prohlubování naučených technik a jejich efektivní využití při provádění jednotlivých cviků.
Cvičení zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna.
Mazlíci
Romana Urbanová
Děti 1 - 2 roky
Cvičení zaměřujeme na nácvik stability stoje, rovnováhy, zvedání ze země do stoje
v prostoru, stále se procvičuje lezení, objevování prostoru a vlastních možností (prolézačky, žebříky, překážkové dráhy).
Využíváme velké množství vhodných pomůcek.
Podporujeme rozvoj řeči, vnímání rytmu – cvičení doprovází básničky a písničky.
S sebou potřebujete:
- Vhodné oblečení pro dítě (tepláčky, tričko).
- Vhodné oblečení pro maminku (jako na cvičení).
- Cvičíme bez bot.
Cvičení probíhá v prostorách tělocvičny Pohádkové kavárny Čarostrom,
Na Rozhledně 766, Chrudim ČAROSTROM
Knoflíci
Romana Urbanová
Lezoucí děti
Na našich lekcích kojeneckého cvičení se seznámíte s aktivitami, které vhodným způsobem stimulují a podporují vývoj děťátka.
Naučíte se se svým miminkem správně manipulovat, aby se s Vámi cítilo bezpečně a zároveň si i při přenášení a zvedání procvičovalo ty správné svaly.
Získáte inspiraci pro domácí aktivity s miminkem.
S sebou potřebujete:
- Jednorázovou papírovou plenu nebo látkovou plenu pod miminko.
- Hračku (chrastítko) pro miminko.
- Vhodné oblečení pro miminko (body, tepláčky nebo punčošky).
- Vhodné oblečení pro maminku (jako na cvičení).
- Cvičíme naboso.
Cvičení probíhá v prostorách tělocvičny Pohádkové kavárny Čarostrom,
Na Rozhledně 766, Chrudim ČAROSTROM
Špuntíci
Lucie Školníková
Děti 2 - 3 roky
V tomto období je cvičení pro děti hrou a zábavou a v tomto duchu jsou vedeny i lekce. Cílem je utvoření pozitivního vztahu dítěte k pohybu, správný psychomotorický rozvoj, utužení sociálních vazeb a vznik prvního kamarádství, kooperace s ostatními dětmi a v neposlední řadě i upevňování vazeb matka-dítě.
Využíváme balanční pomůcky, překážkové dráhy, tanec a další vhodné cvičební prvky. Lekce je vedena za pomoci říkadel, písniček a básniček, které děti rozvíjí i ve slovní zásobě.
S sebou potřebujete:
- Vhodné oblečení pro dítě (tepláčky, tričko).
- Vhodné oblečení pro maminku (jako na cvičení).
- Cvičíme bez bot.
Cvičení probíhá v prostorách tělocvičny Pohádkové kavárny Čarostrom,
Na Rozhledně 766, Chrudim ČAROSTROM
Uličníci
Lucie Školníková
Děti 3 - 6 let bez rodičů
Společně s dětmi a pravidelným pohybem předcházíme vzniku vadného držení těla, jednostrannému zatížení těla, vzniku civilizačních chorob, které je v tomto věku časté.
Děti cvičí samy bez rodičů, učí se samostatnosti, spolupráci s ostatními dětmi a lektorem, respektu, disciplíně.
Cvičení je zaměřeno na posílení jednotlivých přirozených pohybů, jako je chůze, běh, skok a doskok, správný hod aj.
K tomu využíváme nejrůznější pomůcky, opičí dráhy, a další. Celé cvičení je vedeno pomocí pohybových herních cviků na správné držení těla, je doprovázeno tancem, říkankami, písničkami a pohádkami.
S sebou potřebujete
- Vhodné oblečení pro dítě (tepláky, tričko).
- Cvičíme naboso nebo v protiskluzových ponožkách.
- Lahev s pitím.
Cvičení probíhá v prostorách tělocvičny Pohádkové kavárny Čarostrom,
Na Rozhledně 766, Chrudim ČAROSTROM
Mazlíci
Kateřina Hlavová
Děti 1 - 2 roky
Cvičení zaměřujeme na nácvik stability stoje, rovnováhy, zvedání ze země do stoje
v prostoru, stále se procvičuje lezení, objevování prostoru a vlastních možností (prolézačky, žebříky, překážkové dráhy).
Využíváme velké množství vhodných pomůcek.
Podporujeme rozvoj řeči, vnímání rytmu – cvičení doprovází básničky a písničky.
S sebou potřebujete:
- Vhodné oblečení pro dítě (tepláčky, tričko).
- Vhodné oblečení pro maminku (jako na cvičení).
- Cvičíme bez bot.
Cvičení probíhá v prostorách tělocvičny Pohádkové kavárny Čarostrom,
Na Rozhledně 766, Chrudim ČAROSTROM
Špuntíci
Kateřina Hlavová
Děti 2 - 3 roky
V tomto období je cvičení pro děti hrou a zábavou a v tomto duchu jsou vedeny i lekce. Cílem je utvoření pozitivního vztahu dítěte k pohybu, správný psychomotorický rozvoj, utužení sociálních vazeb a vznik prvního kamarádství, kooperace s ostatními dětmi a v neposlední řadě i upevňování vazeb matka-dítě.
Využíváme balanční pomůcky, překážkové dráhy, tanec a další vhodné cvičební prvky. Lekce je vedena za pomoci říkadel, písniček a básniček, které děti rozvíjí i ve slovní zásobě.
S sebou potřebujete:
- Vhodné oblečení pro dítě (tepláčky, tričko).
- Vhodné oblečení pro maminku (jako na cvičení).
- Cvičíme bez bot.
Cvičení probíhá v prostorách tělocvičny Pohádkové kavárny Čarostrom,
Na Rozhledně 766, Chrudim ČAROSTROM
Pilates
Petra Kopecká
ZAČÁTEČNÍCI
Tento kurz je určený pro ty, kteří ještě Pilates necvičii nebo mají základy, ale rádi by si je opět zopakovali. V tomto kurzu si osvojíte zákaldní techniky metody Pilates - správné napřímení, techniku dýchíní, zapojení tzv. " core" - středu těla. jednotlivé lekce a cviky na sebe navazují. Cvičení zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna.
Pilates
Petra Kopecká
MÍRNĚ POKROČILÍ
Tento kurz je určený pro ty, kteří již mají základy metody Pilates. Navazuje na kurz začátečníků a prohlubuje naučené dovednosti a techniky při provádění jednotlivých cviků. Cvičení zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna.
Ranní protažení
Michaela Čechlovská
Pomůže vám začít den s větší energií, soustředěním a optimismem.
Zároveň Vám přinese další benefity jako:
- zvýšenou bdělost,
- lepší soustředění,
- lepší nálada
- zvýšení celkové denní aktivity.
Když cvičíte, kyslík a živiny cestují do srdce a plic. To zlepšuje váš kardiovaskulární systém, vytrvalost a celkovou výdrž.
Pokud budete cvičit ráno, můžete se po celý den cítit energičtější.
Lekce doporučujeme úplně všem!
Víkendový pobyt pro ženy Jezerka 2024
SpringUP
Akce proběhne od pátku 17. do neděle 19. května 2024 Cena zahrnujte:
ubytování na 2 noci ve 2L pokoji, 2x snídani (možnost dokoupit polopenzi nebo plnou penzi), program (lekce Pilates, funkční kruhový trénink, Crossfit trénink, lekce na koloběžkách, strečink a relaxace, aj.), doprovodný program workshop, bylinky, butik, líčení, profesionální fotografie. Relax: 1x 60 min v Aqua centru/denně (vnitřní bazén, masážní vana, parní sauna, infra kabina). Parkoviště, wifi. Cena pobytu nezahrnuje pojištění, dopravu na místo a případné další nadstandardní služby.
Záloha 2000,- Kč splatná ihned po rezervaci místa. Záloha je NEVRATNÁ! Podklady pro platbu obdržíte mailem po rezervaci. Rezervace je platná až po složení zálohy. Pořadí určuje datum přijetí platby na účet. Pokud se přihlásíte a budou již místa obsazená, můžete se zapsat jako náhradník.
Doplatek 2200,- Kč + případný doplatek za polopenzi/plnou penzi splatný do 30. 4. 2024.
Počet míst omezen na 20 osob.
STORNO POPLATKY: 14 dní před akcí ve výši 80 % z celkové částky, 7 dní před akcí ve výši 100 % z celkové částky. Celá částka se vrací pouze v případě zrušení akce z naší strany. Lze za sebe po dohodě v případě nemožnosti účasti zajistit náhradníka.
Veškeré další informace k pobytu na www.upcentrum.cz sekce vzdělávání.
Přesný program bude zasílán cca týden před akcí.
Víkendový pobyt pro ženy Jezerka 2024
SpringUP
Akce proběhne od pátku 17. do neděle 19. května 2024 Cena zahrnujte:
ubytování na 2 noci ve 2L pokoji, 2x snídani (možnost dokoupit polopenzi nebo plnou penzi), program (lekce Pilates, funkční kruhový trénink, Crossfit trénink, lekce na koloběžkách, strečink a relaxace, aj.), doprovodný program workshop, bylinky, butik, líčení, profesionální fotografie. Relax: 1x 60 min v Aqua centru/denně (vnitřní bazén, masážní vana, parní sauna, infra kabina). Parkoviště, wifi. Cena pobytu nezahrnuje pojištění, dopravu na místo a případné další nadstandardní služby.
Záloha 2000,- Kč splatná ihned po rezervaci místa. Záloha je NEVRATNÁ! Podklady pro platbu obdržíte mailem po rezervaci. Rezervace je platná až po složení zálohy. Pořadí určuje datum přijetí platby na účet. Pokud se přihlásíte a budou již místa obsazená, můžete se zapsat jako náhradník.
Doplatek 2200,- Kč + případný doplatek za polopenzi/plnou penzi splatný do 30. 4. 2024.
Počet míst omezen na 20 osob.
STORNO POPLATKY: 14 dní před akcí ve výši 80 % z celkové částky, 7 dní před akcí ve výši 100 % z celkové částky. Celá částka se vrací pouze v případě zrušení akce z naší strany. Lze za sebe po dohodě v případě nemožnosti účasti zajistit náhradníka.
Veškeré další informace k pobytu na www.upcentrum.cz sekce vzdělávání.
Přesný program bude zasílán cca týden před akcí.
Víkendový pobyt pro ženy Jezerka 2024
SpringUP
Akce proběhne od pátku 17. do neděle 19. května 2024 Cena zahrnujte:
ubytování na 2 noci ve 2L pokoji, 2x snídani (možnost dokoupit polopenzi nebo plnou penzi), program (lekce Pilates, funkční kruhový trénink, Crossfit trénink, lekce na koloběžkách, strečink a relaxace, aj.), doprovodný program workshop, bylinky, butik, líčení, profesionální fotografie. Relax: 1x 60 min v Aqua centru/denně (vnitřní bazén, masážní vana, parní sauna, infra kabina). Parkoviště, wifi. Cena pobytu nezahrnuje pojištění, dopravu na místo a případné další nadstandardní služby.
Záloha 2000,- Kč splatná ihned po rezervaci místa. Záloha je NEVRATNÁ! Podklady pro platbu obdržíte mailem po rezervaci. Rezervace je platná až po složení zálohy. Pořadí určuje datum přijetí platby na účet. Pokud se přihlásíte a budou již místa obsazená, můžete se zapsat jako náhradník.
Doplatek 2200,- Kč + případný doplatek za polopenzi/plnou penzi splatný do 30. 4. 2024.
Počet míst omezen na 20 osob.
STORNO POPLATKY: 14 dní před akcí ve výši 80 % z celkové částky, 7 dní před akcí ve výši 100 % z celkové částky. Celá částka se vrací pouze v případě zrušení akce z naší strany. Lze za sebe po dohodě v případě nemožnosti účasti zajistit náhradníka.
Veškeré další informace k pobytu na www.upcentrum.cz sekce vzdělávání.
Přesný program bude zasílán cca týden před akcí.
JUPÍ - kompenzační cvičení pro děti a mládež
Michaela Čechlovská
Děti 7 - 12 let
Cvičení je zaměřené na uvolňovací, protahovací a posilovací cviky s důrazem na správné pohybové a dechové stereotypy, které pozitivně ovlivní proces zrání a růstu dítěte.
Vše hravou formou se zařazením pomůcek, zábavných aktivit.
S sebou potřebujete
- Vhodné sportovní oblečení (kraťasy, tričko).
- Cvičíme naboso.
- Lahev s pitím.
Cvičení probíhá v prostorách privátního fitness centra MaNe Gym,
Havlíčkova 795, Chrudim MaNe GYM
Pilates
Michaela Čechlovská
POKROČILÍ
Tento kurz je určený pro pokročilé frekventanty cvičení Pilates, kteří již s metodou mají zkušenost na vyšší úrovni. Zaměřuje se na prohlubování naučených technik a jejich efektivní využití při provádění jednotlivých cviků. Cvičení zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna.
Pilates
Michaela Čechlovská
STŘEDNĚ POKROČILÍ
Tento kurz je určený pro středně pokročilé frekventanty cvičení Pilates, kteří již mají zcela osvojenou základní techniku metody Pilates, techniku dechu, nastavení těla i páteře v základních polohách. S metodou mají zkušenost na pokročilejší úrovni.
Lekce se zaměřují na prohlubování naučených technik a jejich efektivní využití při provádění jednotlivých cviků.
Cvičení zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna.
Mazlíci
Romana Urbanová
Děti 1 - 2 roky
Cvičení zaměřujeme na nácvik stability stoje, rovnováhy, zvedání ze země do stoje
v prostoru, stále se procvičuje lezení, objevování prostoru a vlastních možností (prolézačky, žebříky, překážkové dráhy).
Využíváme velké množství vhodných pomůcek.
Podporujeme rozvoj řeči, vnímání rytmu – cvičení doprovází básničky a písničky.
S sebou potřebujete:
- Vhodné oblečení pro dítě (tepláčky, tričko).
- Vhodné oblečení pro maminku (jako na cvičení).
- Cvičíme bez bot.
Cvičení probíhá v prostorách tělocvičny Pohádkové kavárny Čarostrom,
Na Rozhledně 766, Chrudim ČAROSTROM
Knoflíci
Romana Urbanová
Lezoucí děti
Na našich lekcích kojeneckého cvičení se seznámíte s aktivitami, které vhodným způsobem stimulují a podporují vývoj děťátka.
Naučíte se se svým miminkem správně manipulovat, aby se s Vámi cítilo bezpečně a zároveň si i při přenášení a zvedání procvičovalo ty správné svaly.
Získáte inspiraci pro domácí aktivity s miminkem.
S sebou potřebujete:
- Jednorázovou papírovou plenu nebo látkovou plenu pod miminko.
- Hračku (chrastítko) pro miminko.
- Vhodné oblečení pro miminko (body, tepláčky nebo punčošky).
- Vhodné oblečení pro maminku (jako na cvičení).
- Cvičíme naboso.
Cvičení probíhá v prostorách tělocvičny Pohádkové kavárny Čarostrom,
Na Rozhledně 766, Chrudim ČAROSTROM
Špuntíci
Lucie Školníková
Děti 2 - 3 roky
V tomto období je cvičení pro děti hrou a zábavou a v tomto duchu jsou vedeny i lekce. Cílem je utvoření pozitivního vztahu dítěte k pohybu, správný psychomotorický rozvoj, utužení sociálních vazeb a vznik prvního kamarádství, kooperace s ostatními dětmi a v neposlední řadě i upevňování vazeb matka-dítě.
Využíváme balanční pomůcky, překážkové dráhy, tanec a další vhodné cvičební prvky. Lekce je vedena za pomoci říkadel, písniček a básniček, které děti rozvíjí i ve slovní zásobě.
S sebou potřebujete:
- Vhodné oblečení pro dítě (tepláčky, tričko).
- Vhodné oblečení pro maminku (jako na cvičení).
- Cvičíme bez bot.
Cvičení probíhá v prostorách tělocvičny Pohádkové kavárny Čarostrom,
Na Rozhledně 766, Chrudim ČAROSTROM
