PILATES UP

Lekce není vhodná pro úplné začátečníky.
Navazuje na základní úroveň a je určena pro ty, kteří již ovládají základní principy Pilates. 
Rozvíjí stabilitu, mobilitu a techniku s možností modifikací.

Pilates UP je vědomý přístup k Pilates, který propojuje principy zdravého a funkčního pohybu s důrazem na individuální vedení, precizní techniku a respekt k fyziologickému nastavení těla.
Nejde o rychlé sestavy cviků, ale o propracovanou práci s tělem.

Více o Pilates UP ZDE 

Kurz se otevře při minimálním počtu 6 přihlášených.