PILATES UP

Lekce pro pravidelně cvičící.
Větší důraz na přesnost, kontrolu a hlubší aktivaci stabilizačního systému.

Pilates UP je vědomý přístup k Pilates, který propojuje principy zdravého a funkčního pohybu s důrazem na individuální vedení, precizní techniku a respekt k fyziologickému nastavení těla.
Nejde o rychlé sestavy cviků, ale o propracovanou práci s tělem.

Více o Pilates UP ZDE 

Kurz se otevře při minimálním počtu 6 přihlášených.