PILATES UP

Lekce pro zkušené cvičící, kteří mají dobrou kontrolu těla.
Pracujeme s větší koordinací, výdrží a náročnějšími polohami. Přesto zůstává důraz na kvalitu, dech a bezpečné nastavení.

Pilates UP je vědomý přístup k Pilates, který propojuje principy zdravého a funkčního pohybu s důrazem na individuální vedení, precizní techniku a respekt k fyziologickému nastavení těla.
Nejde o rychlé sestavy cviků, ale o propracovanou práci s tělem.

Více o Pilates UP ZDE 

Kurz se otevře při minimálním počtu 6 přihlášených.