PILATES UP
Petra Kopecká
pokročilí
Pilates UP pro pokročilé je kurz pro zkušené cvičící, kteří chtějí svou praxi posunout dál.
Čeká Vás náročnější práce s koordinací, delší výdrže v polohách a propracované variace, které prověří Vaši stabilitu i sílu.
Přesto zůstává v centru pozornosti to, co dělá Pilates UP jedinečným – vědomý přístup, precizní technika, dech a respekt k fyziologickému nastavení těla. Nejde o rychlé sestavy, ale o hlubokou práci s tělem, která přináší skutečné výsledky.
✅ Větší koordinace a kontrola pohybu
✅ Náročnější polohy a delší výdrže
✅ Respekt k tělu a prevence přetížení
💡 Proč si kurz dopřát? Protože právě díky postupnému posouvání hranic objevíte, jak silné a funkční Vaše tělo může být.
👉 Rezervujte si své místo a posuňte svou Pilates praxi na novou úroveň.
Co s sebou?
- Sportovní oblečení (cvičíme naboso)
- Středně velký ručník
- Lahev s pitím
- Podložka vlastní nebo zapůjčíme
- cvičíme bez bot
K dispozici: šatna, WC, sprcha, uzamykatelný průchod (možnost pro kolo, kočárek)
