Kurz
FUNKČNÍ TĚLO pro muže
Obtížnost
Michaela Čechlovská
23.09.2025
19:00 - 19:55
Náhrada do
22.09 19:00
Zatím zavřeno, k otevření chybí 5 rezervací
Funkční tělo - pro muže
Lekce zaměřená na:
- mobilitu, stabilitu, správný postoj,
- posílení středu těla, protažení, odreagování.
Cvičení pomáhá kompenzovat:
- jednostrannou fyzickou zátěž,
- zdravotní neduhy spojené se sedavým zaměstnáním, zvedáním těžkých břemen nebo jinými každodenními činnostmi.
Je vhodná pro sportovce i nesportovce, kteří chtějí zlepšit své pohybové schopnosti, zbavit se bolesti a cítit se lépe.
S sebou potřebujete:
- Vhodné sportovní oblečení - cvičíme naboso.
- Středně velký ručník.
- Lahev s pitím.
- K dispozici šatna, wc, sprcha, podložky.
Kurz se otevře při minimálním počtu 6 nahlášených.
Dotazy zodpovíme na mailu: info@upcentrum.cz
