Workshop

UPcentrum ve spolupráci s instruktorkou Terezou Mockovou

Vás srdečně zve na speciální otevřenou lekci PortDeBras™

Je to velmi zajímavá tzv. body and mind forma cvičení, která dokonale procvičí tělo a zároveň uvolní mysl. Jedná se v podstatě o dynamický, rehabilitační strečink, který se inspiruje tanečními technikami a baletními pozicemi.

Vhodné pro ženu jakéhokoliv věku bez nutnosti být klientkou našich kurzů nebo kurzů jógy, pilates.

S SEBOU

• Pohodlné sportovní oblečení (tílko/tričko, legíny)
• Doporučujeme delší sukni, která nebude bránit širšímu rozkročení